後悔しない生き方をしていますか？ 「なぜあんな選択をしてしまったのか」 「どうしてもっと素直になれなかったのか」 そうやって人生を後悔しないために。 大切なのは日々の心がけ。 普段からの意識の持ち方です。 「いい人生だった」と、いつか人生を肯定できるように。 後悔しない生き方のための７つの心がけ １.自分の気持ちに素直...

人生に迷ったら考えることやめてみる。 まずは気の向くままに進みはじめることです 正解を探していても見つからない。 答えを教えてくれる道標なんてどこにもない。 動き出すことで見つかるものがあります。 進むことで見えてくるものがあります。 私たちが歩きだした方向に風は吹くのです 人生に迷ったら 「今のまま進んでいってもいい...

他人に対して偉そうな人がいます。 横柄な態度で高圧的。 支配することでしか他人と関われない。 上か下かという、ものさしでしか人を評価できない。 私たちが生きていくうえで、そういう「偉そうな人」と接することも少なくないでしょう。 反発して正しさの押し付け合いにならないこと。 相手を心の中で見下さないこと。 大切なのは対等...

他人への親切にためらいを感じてしまう人がいます。 偽善的だ、偽善者だと思われるのではないか。 そうやって自分の中でブレーキをかけてしまう。 他人がどう思うかは重要ではありません。 その行動で相手も自分も幸せになれるのなら、それでいい。 あなたの行動は誰か不幸にしたりはしないのだから。 大切なのは自分の心に正直に生きるこ...

生きづらい世の中です。 急かされ、比べられ、すぐに結果を求められる時代です。 無理をして頑張ってしまう人ほど心がボロボロになっていく。 真面目なあなただから、休むことも頼ることもできないでいる。 繊細で優しい性格があなたを苦しめてしまいます。 それでも私たちは、この生きづらい世界で生きていくのです。 世の中のせいにして...

どんなものにも終わりはあります。 そして、終わりがあるから始まりがあります。 形を変えて続いていく。 つながりを持ちながら進んでいく。 その一つひとつが、かけがえのない大切なもの。 終わりがあるからこそ、私たちの人生も輝きを放つのです。 終わりは始まり すべてのものは終りがあります。 永遠に続くものはありません。 ひと...

人間関係がうまくいかない人。 人との関わり方に悩んでいる人がとても多いように感じます。 私たちは他者との関わりの中で生きています。 立場の違う人たち。 異なる価値観を持った者同士。 そんな人たちが一緒にいれば、そこには多少の摩擦は付きものでしょう。 ですが、大きな原因のひとつは他人と自分を、上か下かと比べてしまうことで...

私たちはいつも他人の目を気にしています。 やりたいことを我慢して、言いたいことも言えないでいる。 「失敗して恥ずかしい思いをしたくない」 「周りからどう思われるだろうか」 そうやって間違うことから逃げている。 いっぱい失敗してもいい。 何度だって間違えていい。 失敗の価値を決めるのは自分自身なのだから。 失敗を怖がらな...

いつもマイナス思考に囚われてしまう人がいます。 「どうせ上手くいくはずない」 「また失敗するんじゃないか」 そうやって未来を決めつける。 根拠のない妄想に囚われてしまいます。 心がネガティブな感情に支配されてしまう。 ひとつ以外が認められず、それがすべてだと錯覚してしまいます。 それらはただの思い込み。 自分の中の妄想...

山積みになった問題にどこから手を付けていいのかわからない。 やらなければいけないとは思っているのに、つい目を逸らしてしまう。 そんな、できない自分を責めて余計に気分が滅入ってしまう。 いきなり全部やろうとしなくていい。 物事をゼロか百かで考えてしまうと動けなくなってしまいます。 少しずつ進んでいけばいい。 自分の中の小...