退屈な人生。 いつもと同じ繰り返しの毎日。 そうやって時間だけを浪費していく。 失ってから気づくのでは遅いのです。 退屈な人生なんてありません。 繰り返しに毎日なんてありません。 あるのは「退屈で平凡な毎日」ではなく「平凡だけど幸せな毎日」です。 退屈な人生なんてない 代わり映えのしない退屈な日々。 繰り返しの毎日に虚...

お金に関するお悩みをよく耳にします。 お金持ちになることではなくても、将来に対する不安を抱く人は多いように感じます。 景気がこの先回復するのか？ 今の仕事を続けていてもいいのか？ 年金や老後の生活が心配。 確かに私たちが生きていくうえで「お金」は切っても切れないものがあります。 だからといってお金に縛られていては、いつ...

人生楽あれば苦あり 人生は楽しいこともあれば辛いこともあります。 辛いことがあるからこそより楽しみを感じられるのです。 影というと一般的にはネガティブなイメージを持たれがちです。 光があるところには影ができます。 その光が強ければ強いほど濃い影ができます。 言い換えれば、影があるということは光があるということ。 捉え方...

最近、お悩みや相談のお便りを頂くことが増えてきました。 怒りたくないのに毎日イライラしてしまう。 ストレスばかりでちっとも幸せを感じられない。 「どうしたら怒らなくてすむのかわからない」というお便りをよく頂きます。 誰だってイライラなんてしたくないですよね。 毎日が多忙で気がつけば顔が強張っています。 心の休まる時間も...

大切なのは「ほどほど」に。 何事も無理のない丁度いいバランスがあります。 その「調度いい」場所は人によって違います。 誰かとの比較ではなく、自分にとって適切なところを知ることです。 頑張りすぎてしまうあなただからこそ「ほどほど」を意識してみましょう。 ほどほどに 頑張らない、無理をしないと思っていても、ついつい頑張りす...

私たちは幸せを求めて生きています。 それなのに求めても求めても、幸せになれないと感じている人は多いのではないでしょうか。 お金持ちになりたい、有名になりたい、人から認められたい。 そうやって外側ばかりに目を向けていても幸せからは遠ざかるばかりです。 幸福を自分の外側に求めるのではなく、自分の内側に見出してみましょう。 ...

ハワイにフナ（HUNA）という古来の教えがあります。 ハワイに伝わる人生哲学のようなものでしょうか。 フナの教えには「フナの7原則」と呼ばれる7つの原則があり、私たちが豊かに暮らしていくうえでのヒントになると思います。 ハワイ古来の叡智を感じてみてください。 1.Ike（イケ） -世界はあなたが思うとおりになる- 物事...

「将来の夢がない」 「やりたいことが見つからない」 自分だけ取り残されているように感じてしまう。 「何か探さなくちゃ」 「早く見つけないと」 そうやって焦りを感じて自分自身を追い詰めてしまう。 大丈夫、夢なんてなくていい。 もっと自由に思うままに生きていい。 将来の夢がないと悩んでいる人へ やりたいことが見つからないと...

意識すること、心に留めておくこと できる、できないに関わらず普段から意識することはとても大切です。 同じ情報を得たとしても、そこから何かを気づける人と気づかない人がいます。 その違いは普段から心に留めているかどうかにあります。 ひらめきも常に意識の片隅にあるからこそ、外からの情報と化学反応をおこして新たな「気づき」へと...

偏見と先入観について 同じことをしても好きな人がやるのと嫌いな人がやるとでは見え方が違ってきます。 優しくされても、好きな人だと、やっぱりいい人だなあと好印象を抱くのに対して、嫌いな人だといい格好してと、何か裏があるんじゃないかと勘ぐってしまいがちです。 同じ料理でも、先に値段や作った人を聞いてからでは違った印象を抱く...