願うほどに遠ざかる 毎日がつまらない、何か楽しいことはないかなあ、と目を背ける。 幸せになりたいと、あれも欲しい、これも欲しいと求めてしまう。 幸せは願うほど、求めるほどに遠ざかります。 言葉には力があります。 何度も繰り返し投げかける言葉は、自分の気づかないところで心に影響を与えているのです。 欲しい、欲しいと心の中...

私たちはいつでも幸せを願います。 幸せになるためにどうすればいいのか。 幸せに暮らすためには何が必要なのか。 答えのない答えを求めて、迷いながら日々を生きています。 幸せに生きるために多くのものは必要ありません。 大切なのは心の在り方と、いくつかの「気づき」だけです。 1.プラスの面に目を向ける 大抵の物事には、捉え方...

物事は角度や立ち位置を変えることで、異なった見え方をします。 意図的に捉え方を変えることもできますし、受け止める心の状態によっても違ってきます。 結婚を考え始めると、とたんに結婚に関する広告やテレビＣＭなどが気になりだしたり、新しい趣味をはじめると、それに関する情報が入ってくるようなったりします。 求めるものを意識しだ...

変わらないものはない 家と会社を往復するだけの毎日。 単調で漫然と過ぎる日々に、何のために生きるのかが分からなくなるときがあります。 人は刺激を求め、その刺激に慣れる生き物です。 刺激を求めても、より大きな刺激を欲してしまいます。 何かいいことないかなあ、と現実から目を背けていても仕方ありません。 どれだけ真摯に生きて...

「運」とは偶然に左右されるものです。 幸運が訪れるかどうかも、また偶然の出合いによるものです。 幸せな人には得てして運がいい人、幸運な人が多いように思います。 運のいい人は、些細な偶然が幸運を引き寄せる、価値観や考え方を持っているのです。 偶然を必然に変える 本当に幸運な人というのは、偶然を必然に変えます。 生まれた時...

不幸な人は無いものに囚われる 私たちは自分に足りていないものを探して、それが手に入れば今よりも豊かな生活ができると考えてしまいがちです。 心のどこかで、今の自分に欠けているものが埋められれば、幸せになれるはずだという思いを抱いてしまいます。 不幸な人は無いものに囚われ、幸福な人はあるものに感謝します。 貧乏だから不幸な...

心配事は自分の中だけにある 誰にでも将来に対する不安のひとつやふたつはあるものです。 生きていく中で漠然とした不安に駆られることもあるかと思います。 だからといって心配事に囚われていても、物事がいい方向に進むわけではありません。 未来のことは誰にもわかりません。 まだ起きていないことなのですから。 悪い方に考えて、不安...

多くの人が閉塞感や生きづらさを感じて暮らしているのでしょう。 日々の不安に息苦しさを感じているように感じます。 もっと人生を楽に生きていい。 物事を難しく考えたり、複雑にする必要なんてありません。 自分を追い詰めても、誰かのせいにしても何も解決しません。 少し意識を変えるだけでも、人生は今よりも素敵なものになります。 ...

なぜ求めるのか 人は何のためにお金を求めるのでしょうか？ 生きていくため？ 幸せに暮らすため？ 私たちは幸せに生きていくためにお金を求めていたはずです。 いつのまにか幸せを犠牲にしてお金を求めるようになってはいないでしょうか。 お金をどれだけ持っているかで幸福度は測れません。 他の人より多くの物を持っているかどうかで人...

良い面を見出す 物事には良い面もあれば悪い面があります。 どんなに不運な出来事だったとしても、プラス捉える部分は見出せるのです。 急な予定のキャンセルがあれば、自由にできる時間ができてよかった。 旅行先の天気が良ければ晴れてよかった、天気が悪くても普段と違う楽しみ方ができてよかった。 どれだけつらい出来事があったとして...