深呼吸日和

こころの時代のライフスタイル シンプルで豊かに生きる幸福論

生き方( 2 )

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「後悔しない生き方」のために大切にしたい7つの心がけ

「後悔しない生き方」のために大切にしたい7つの心がけ

後悔しない生き方をしていますか? 「なぜあんな選択をしてしまったのか」 「どうしてもっと素直になれなかったのか」 そうやって人生を後悔しないために。 大切なのは日々の心がけ。 普段からの意識の持ち方です。 「いい人生だった」と、いつか人生を肯定できるように。 後悔しない生き方のための7つの心がけ 1.自分の気持ちに素直...
人生に迷ったら気の向くままに進めばいい 歩いた方向に風は吹く

人生に迷ったら気の向くままに進めばいい 歩いた方向に風は吹く

人生に迷ったら考えることやめてみる。 まずは気の向くままに進みはじめることです 正解を探していても見つからない。 答えを教えてくれる道標なんてどこにもない。 動き出すことで見つかるものがあります。 進むことで見えてくるものがあります。 私たちが歩きだした方向に風は吹くのです 人生に迷ったら 「今のまま進んでいってもいい...
生きづらい世の中を穏やかに生きる 真面目で繊細なあなたへ

生きづらい世の中を穏やかに生きる 真面目で繊細なあなたへ

生きづらい世の中です。 急かされ、比べられ、すぐに結果を求められる時代です。 無理をして頑張ってしまう人ほど心がボロボロになっていく。 真面目なあなただから、休むことも頼ることもできないでいる。 繊細で優しい性格があなたを苦しめてしまいます。 それでも私たちは、この生きづらい世界で生きていくのです。 世の中のせいにして...
何度でも失敗していい 失敗の価値を決めるのは他人じゃない

何度でも失敗していい 失敗の価値を決めるのは他人じゃない

私たちはいつも他人の目を気にしています。 やりたいことを我慢して、言いたいことも言えないでいる。 「失敗して恥ずかしい思いをしたくない」 「周りからどう思われるだろうか」 そうやって間違うことから逃げている。 いっぱい失敗してもいい。 何度だって間違えていい。 失敗の価値を決めるのは自分自身なのだから。 スポンサードリ...
「嫌われたくない」をやめて「嫌われてもいい」を受け入れる

「嫌われたくない」をやめて「嫌われてもいい」を受け入れる

「嫌われたらどうしよう」 「こんなこと言ったら嫌がられるんじゃないか」 いつも自分の気持ちを偽り「いい人」を演じてしまう。 嫌われたくないから人の期待に応え続ける。 そんな生き方は窮屈で息苦しいものです。 自分から苦しい生き方を選ばなくてもいい。 「嫌われたくない」という心理が私たちを生きづらくさせてしまいます。 もっ...
人生に失敗なんてない いつからでも望むように生きられる

人生に失敗なんてない いつからでも望むように生きられる

「あのとき違う選択をしていれば」 「もっと早く気づいていれば」 自分の人生は失敗ばかり、もう一度やり直したい。 そうやって、変えられないことばかりに囚われている人がいます。 もう目を逸らすのはやめにしましょう。 前を向いて生きていきましょう。 私たちはいつからでも変わることができる。 どんなときも幸せに生きることができ...
楽しくない毎日の楽しみ方 「何か」も「どこか」も必要ない

楽しくない毎日の楽しみ方 「何か」も「どこか」も必要ない

楽しみを届けてくれる、今の自分にない「何か」 幸せを与えてくれる、ここではない「どこか」 探しても見つかりません。 置かれた環境のせいにして「楽しくない」と不満から逃げても変わらない。 「何か」を見つけるよりも、今ある中での楽しみ方を見つけよう。 「どこか」を探すよりも「ここ」での幸せを探してみましょう。 スポンサード...
「毎日楽しくない」を「最高の人生」に変える丁寧な暮らし方

「毎日楽しくない」を「最高の人生」に変える丁寧な暮らし方

いつもと同じの一日。 単調でつまらない日々の繰り返し。 「毎日が楽しくない」 「何かおもしろいことでもないかなあ」 そうやって不満を漏らしているだけでは変わりません。 一度きりの人生です。 最高の人生を生きましょう。 あなたの人生の主人公はあなた自身です。 自らの心の在り方が「最高の人生」をつくるのです。 スポンサード...
正解を求めない生き方 答えはひとつじゃない

正解を求めない生き方 答えはひとつじゃない

いつでも簡単に情報が得られるようになりました。 どこでもすぐに求める答えが手に入る時代です。 安易な「正解」を探し出して、誰かから与えられた答えに満足する。 それは誰かにとっての答えであって、あなたにとっての答えではない。 人生も同じこと。 答えは決められたものでも、限られたものでもありません。 無理に正解を求める必要...
人生を楽しむために 人と違っていい、思うように生きていい

人生を楽しむために 人と違っていい、思うように生きていい

「正しい生き方」 「正しい人間関係」 「正しい家族の在り方」 わからないから不安になる。 自信がないから、私たちは「正解」を求めます。 失敗しないように、ビクビクしながら他人の顔色をうかがっている。 間違えないように誰かのマネをして、他人と違うことを恐れる。 そんな生き方を続けていては心が疲れてしまいます。 大切なのは...
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