深呼吸日和

こころの時代のライフスタイル
シンプルで豊かに生きる幸福論

【お悩み相談】人生どうでもいい もう生きるのに疲れた

2015年5月14日

思い通りにいかないことが重なると不安になる。
失敗や予期せぬトラブルに心が折れそうになる。

「人生どうでもいい」
「もう生きるのにつかれた」

そうやって心が弱って自分を責めたり、このままずっとダメなんだと錯覚してしまいます。
考えれば考えるほど悲観的なことばかりが頭に浮かんできてしまいます。

ひとつの問題を必要以上に大きくしない。
これまでに何があったとしても、これからをどう生きるかが大切なのです。

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【お悩み相談】もう人生どうでもいい

はじめまして。
僕は以前、信じていた人に裏切られ落ち込んでいました。
さらに仕事も思うようにいかずに毎日が辛い状況でした。

そんな時にこのブログに出会い救われました。
もう少し頑張ってみようと自分でもいろいろ考えて努力してきました。

だけど何をやってもうまくいきません。
良かれと思っての行動がすべて裏目に出ていまいます。

もうどうして良いのか分からず何もかもが嫌になってしまいました。
これから生きていても同じことの繰り返しなのかと考えるとしんどいです。

もう生きるのに疲れました。
人生どうでもいいと考えてしまいます。

僕の目の前は真っ暗で希望が見いだせません。
いきなりこんなメールを送ってすみません。
本当に苦しいです。

【回答】人生どうでもいいと考えてしまうあなたへ

頑張ることをやめてみる

ずっと頑張ってきたんですね。
だからこそ傷ついて苦しんでいるのでしょう。

でも、こうしてお便りをくれているということは諦めてはいない。
自分の人生をなんとかしようとしている証だと思います。

今は心が疲れているのです。
まずは頑張ることをやめてみる。

心を休めて、またゆっくり進んでいけばいい。

歩みをとめるのは絶望ではなく、そこから抜け出すことを諦めたから。
人生どうでもいいと思えるほどの絶望に飲み込まれても、そこで終わりではありません。

それでも歩みをとめなければ希望を見出すことはできるのです。

明けない夜はない

希望がないならつくればいい。
今が底なら後は上がるだけしかないのですから。

これまでの努力も苦労も決して無駄になることはありません。
きっとあなたにとって「いい経験だった」と笑える日が来ます。

大丈夫、なんとかなる。
たとえ今が苦しくてもすべてを悲観しないでください。

やまない雨はありません。
明けない夜もありません。

私たちはいつからだって幸せに生きていくことができるのですから。

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コメント & トラックバック

  • Comments ( 8 )
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  1. 今理不尽な理由で解雇され3ヶ月経ちました。自分にも原因があるのは理解できるのですが、何故私だけ吊るし上げられなければいけなかったのか、未だに納得出来ません。でも、もう後の祭りです。仕事も中々決まらず、毎日辛いです。家族は焦らなくてもいいと言ってくれますが、私自身が否定されてる日々を過ごしているようです。ホントに生きてて申し訳ない気持ちで過ごしてます。正直死にたかった。でもそれはこのコラムを読んで、楽になりたいだけなんだと納得出来ました。死ぬのは卑怯な行為だとは理解してます。でもこの負のスパイラルは今後の自分の人生にプラスになるか甚だ疑問のは日々です。

  2. 誰も信じられない。でも、何もしないで毎日を過ごすこともできない。自分がどうしたいのかどうなりたいのかもわからないし、結局何でもかんでもただ妥協することでしか今まで生きてこれなかった。でもって、いざ自分の将来に危機が迫っている状況になると何もやる気が起きない。。
    こんな自分を見てくれる人などいないだろう。
    助かりたい。他人の力を借りたいが、結局何も活かせない。。
    あと何年自分を追い込んで傷つければいいんだ

  3. カネだけが、裏切らない。
    欲しいのは、一生困らないカネだけ。
    こんな結論に、達したら、いけない? 

    • のぞみさん

      コメントありがとうございます。
      いろいろな考え方があります。
      生き方に正解はありません。
      のぞみさんが幸せなのであれば、それもひとつの生き方なのではないでしょうか。

    • いけなくないよ。その通りだから。

  4. お返事ありがとうございます。
    わたしがしたいこと?
    できるなら、A氏と生活続け生きたい。
    あんまり、面白くないわたしだけど
    家出同然でこの地にきた。
    仕事は楽しい。
    年上の恋人は因果応報でやられる。

  5. こんばんは、初めてメールします。生きているのがつらい。結婚詐欺にあってるかんじ
    A氏とは紹介で見合いみたいなもの。
    結婚を前提でのお付き合い。今年2月一緒に住もうと
    わたしの両親にも挨拶
    もあり
    知らない土地
    知らない仕事
    2ヶ月め
    A氏には、年上の恋人がいて
    常に比べて、見返りがない女は要らない。
    仕事代わっての給料
    以前より少しアップ
    それでも,最優先は年上の恋人
    わたしとA氏は一緒に生活しているが
    疲れた。楽しくない。その年上の恋人から嫌がらせ、散々されている。
    ふるさとへ帰った方がいいかな?

    • 万里子さん

      コメントありがとうございます。
      慣れない環境での信じていた人からの裏切り。
      とてもつらい思いをされているのですね。

      これからどうするかは、万里子さんがどうしたいかということではないでしょうか。
      環境や他人がどうかではなく、自分自身がどうしたいか。
      万里子さんの人生を決めるのは、いつからだって万里子さん自身なのですから。

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