深呼吸日和

こころの時代のライフスタイル
シンプルで豊かに生きる幸福論

幸せとは ( 2 )

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感謝の心で生きる 特別ではなく当たり前の日々に感謝する
私たちは多くの人に助けられ、沢山のものに生かされています。 ときに誰かを傷つけ、気づかぬうちに迷惑をかけてしまうこともあります。 困ったときはお互い様。 人はひとりでは生きられない弱い生き物です。 だからこそ、助け合い寄り添いながら生きてきました。 大切なのは感謝の心を失わないこと。 「ありがとう」という気持ちを忘れな...
自分と向き合う 必要なもの、大切なものが何かを自問する
スピード社会、効率主義。 常に結果を求められます。 立ち止まれば置いて行かれる不安感。 みんな違うのに同じ生き方を求められてきました。 周りの常識に流されるままに、衝動的な生き方を選んできました。 怖がらずに立ち止まってみましょう。 私たちには自分の心と向き合う時間が必要なのです。 人は幸せになるために生きる 本当は何...
人生をつまらなくしているのは自分 変えられるのも自分だけ
人生なんてつまらない   変わらない日々を繰り返すだけ。 家と会社を往復するだけの毎日。 家事をこなすだけの退屈な日常。 何のために生きているのかわからなくなる時がある。 「人生なんてつまらない」そんな風に考えてしまうこともあります。 このままでいいのだろうか。 本当は何がしたかったのだろう。 周りに取り残されているよ...
幸せはいつも自分の心が決めるもの あなたの幸せはあなたの中にある
幸せはいつも自分の心が決めるもの。 だけど、その幸せを「誰か」や「何か」に求めてしまう人がいます。 私たちは今とは違うところ、どこか遠いところに幸せを求めてしまいます。 今ここにないのだから、どこか別のところにあるはずだ、と。 でもね、幸せは「誰かの中」にも「どこか」にもありません。 幸せはいつだってあなたの中にある。...
「幸せの定義」 他人との比較ではなく、自分の中に基準を置く
幸せの定義を、他人との比較で考える人がいます。 自分が幸せか不幸せかの基準を外に置いている。 もう、そんな疲れる生き方はやめよう。 幸せは他人の目で決まるものじゃない。 他人との比較で決まるものでもないんです。 幸せの定義とは 常に「誰か」と比較して。 いつも「何か」を基準にして。 あの人よりはマシ。 あの人に比べれば...
分かち合うことで人は満たされる  幸せは一人では得られない
分かち合うことで幸せは得られます。 だけど私たちはつい、自分の幸せばかりを求めてしまいます。 人はひとりでは生きられません。 だからこそ、自分ひとりだけが幸せになれるものでもないんです。 大切なのは分かち合うこと。 共に支え合って生きることです。 幸せは一人では得られない 幸せを、早い者勝ちやイス取りゲームのように考え...