他人に対して偉そうな人がいます。 横柄な態度で高圧的。 支配することでしか他人と関われない。 上か下かという、ものさしでしか人を評価できない。 私たちが生きていくうえで、そういう「偉そうな人」と接することも少なくないでしょう。 反発して正しさの押し付け合いにならないこと。 相手を心の中で見下さないこと。 大切なのは対等...

他人への親切にためらいを感じてしまう人がいます。 偽善的だ、偽善者だと思われるのではないか。 そうやって自分の中でブレーキをかけてしまう。 他人がどう思うかは重要ではありません。 その行動で相手も自分も幸せになれるのなら、それでいい。 あなたの行動は誰か不幸にしたりはしないのだから。 大切なのは自分の心に正直に生きるこ...

どんなものにも終わりはあります。 そして、終わりがあるから始まりがあります。 形を変えて続いていく。 つながりを持ちながら進んでいく。 その一つひとつが、かけがえのない大切なもの。 終わりがあるからこそ、私たちの人生も輝きを放つのです。 終わりは始まり すべてのものは終りがあります。 永遠に続くものはありません。 ひと...

人間関係がうまくいかない人。 人との関わり方に悩んでいる人がとても多いように感じます。 私たちは他者との関わりの中で生きています。 立場の違う人たち。 異なる価値観を持った者同士。 そんな人たちが一緒にいれば、そこには多少の摩擦は付きものでしょう。 ですが、大きな原因のひとつは他人と自分を、上か下かと比べてしまうことで...

いつもマイナス思考に囚われてしまう人がいます。 「どうせ上手くいくはずない」 「また失敗するんじゃないか」 そうやって未来を決めつける。 根拠のない妄想に囚われてしまいます。 心がネガティブな感情に支配されてしまう。 ひとつ以外が認められず、それがすべてだと錯覚してしまいます。 それらはただの思い込み。 自分の中の妄想...

山積みになった問題にどこから手を付けていいのかわからない。 やらなければいけないとは思っているのに、つい目を逸らしてしまう。 そんな、できない自分を責めて余計に気分が滅入ってしまう。 いきなり全部やろうとしなくていい。 物事をゼロか百かで考えてしまうと動けなくなってしまいます。 少しずつ進んでいけばいい。 自分の中の小...

「相手だってそう考えるだろう」 「みんなもそう思うに違いない」 私たちはつい、心のどこかで「自分と同じ」を求めてしまいます。 知らず知らずに自分の価値観を押し付けてしまっています。 人はみんなそれぞれ違う存在です。 考え方も価値観も違います。 「言わなくてもわかってもらえる」をやめてみる。 「話しさえすれば伝わる」では...

「A型だからこう」 「あなたはこういう性格」 外見や職業、肩書や生い立ち。 私たちは他人を分類して、先入観や偏見を持って接してしまいます。 レッテルやラベルを貼り「こういうものだ」と決めつける。 認識を歪めて、ありのままに物事を見れなくなってしまうのです。 レッテルを貼り決めつけてしまう必要なんてありません。 しなやか...

私たちはいつの時代も人間関係に悩みます。 人それぞれ異なる考え方や価値観を持っている。 なのに私たちは、自分の中の正しさをみんなの正しさだと勘違いしてしまう。 他人も同じなのだと考えてしまうのです。 意見の合わない友達、同僚や上司。 愛しあった夫婦や恋人同士が価値観の違いから別れることになる。 どれが正解、間違いではあ...

「何か新しいことを始めたい」 「ずっとやりたいと思っていることがある」 趣味でも仕事でも、新しいことチャレンジしたい。 そんなふうに考えている人は多いのではないでしょうか。 今回こそは心を入れ替えて挑戦してみよう。 そうは思ってもつい尻込みしてしまうのが人の心というものです。 大丈夫、恐れることなんてない。 新しいこと...