深呼吸日和

こころの時代のライフスタイル シンプルで豊かに生きる幸福論

自然に学ぶ

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「上善如水」 老荘思想に学ぶ生き方のヒント

「上善如水」 老荘思想に学ぶ生き方のヒント

「老荘思想」という、二千年以上も昔に中国で生まれた思想があります。 あるがまま、無為自然に生きることを説く処世の知恵。 私たちは、忙しなく流れる今の時代を生きています。 だからこそ、そこに気付きや学びがある。 老荘思想は「禅」の考え方にも近いものがあります。 生きづらい世の中を生き抜くためのヒントとなるものがあるのでは...
過不足なく生きるということ 「理にかなった」変わらないもの 

過不足なく生きるということ 「理にかなった」変わらないもの 

不変的なもの 世の中に変わらないものはありません。 全てのものは移ろい変化していきます。 永遠に変わらないものはありませんが、大自然のように長く変わらないものはあります。 人の時間感覚で考えると途方もない時間、その形を保ち続けているものです。 ある一定の不変性を保っていられるのは、それが「理にかなっている」からです。 ...
日々の生活に「小さな自然」を見つける5つの習慣

日々の生活に「小さな自然」を見つける5つの習慣

都会で生活しているとなかなか自然とふれあう機会もありません。 高層ビルや高い建物ばかりで息苦しい。 かといって本格的に山登りやアウトドアもちょっと・・・ 雄大な自然ではないですが、都会にも緑や草花は意外とあったりします。 普段の生活の中に「小さな自然」を見つけると、大自然とはまた違う「優しさ」を感じることが出来るはずで...
自然満喫 上高地~穂高岳 

自然満喫 上高地~穂高岳 

3連休を利用して都会を離れ、上高地と穂高岳を散策してきました。 日本アルプス やっぱり空気が違いますね。上高地は曇り気味でしたが、穂高岳は天気にも恵まれて大自然を満喫できました。 ただ山の上は当然ながら寒い。 雄大な自然を目の前にすると自分の小ささを思い知らされます。 のんびりと山の中を歩いていると本当にいろいろなこと...
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