「人生山あり谷あり」という言葉があるように、物事が上手くいくときといかない時、調子の波があります。
そういった目に見えない「流れ」や「勢い」といったものは確かに存在するのでしょう。

人生の中で何をやってもダメな時もある。
下がり調子の時、上手くいかないことが何度か続くと、自分はダメだと落ち込んでしまいます。

調子の悪い時にいつもと違うことをすると、余計に状況を悪化させることになりかねません。
上手くいかないことに囚われれば囚われるほど、そこから抜け出せなくなるのです。

普段通り、いつも通りの行動が平常心に繋がるのです。

結果はあくまで、その時点での結果

上手くいかないときほど、物事をシンプルに捉えてみましょう。
自分の中で物事を複雑にしないことです。

余分なものを削ぎ落とし、本質的な部分に目を向けるのです。

成功も失敗も必要以上に大きく考えなくていい。
結果は、あくまでもそのときの結果でしかないのです。

努力が足りないのだと必要以上に自分を追い込まなくてもいい。
これからもチャンスは何度だってあります。

結果に固執しなくてもいい。
それで終わりではないのです。

その場の勝ち負けなんかにこだわらなくてもいいのです。

たかが失敗、小さなことで悩まない

勝ち続けることなんてできはしません。
失敗しない人なんていないないでしょう。

失敗は成功のもと、そこから学べることがあるはずです。
間違うことをを恐れていては前へは進めません。

完璧主義ではすぐに行き詰ってしまいます。
いつも余裕がないままでは、息苦しくて疲れてしまいます。

もっと肩の力を抜いて気楽に考えてみればいいのです。

まずはゆっくり、深呼吸でもしてみましょう。
身体の中を入れ替えて、気持ちもリセットしてしまいましょう。

小さなことを気にしない。
些細なことに囚われなくてもいい。

思い通りにいかないからこそ人生はおもしろいのです。
そこから何を見出し学んでいくかが大事なのです。